禁酒71日目。 これまでも書いてきたように、禁酒することによって大きな変化を感じる事はほとんどない。1か月を超えたあたりからメンタル面の変化を感じる事は全くなかったし、体調面での変化は微々たるものだった。 ただ、変化が感じられないからと言って、…

禁酒64日目。 これまで順調だった禁酒チャレンジだが、昨晩大きな山場を迎えた。 中学時代からの友人が奥さんの出産のため、昨日帰省してきた。奥さんはそのまま残り来月出産予定。旦那の方は仕事の為、2泊3日で内地に戻るとの事で、このご時世ではあるが、…

禁酒57日目。 アルコールを断って約2か月。大きな変化があった。 お腹周りがスッキリしたなぁと感じ、体重計に乗ってみたところ、3～4kg落ちていた。体重を測る事はほとんどないので気づかなかったが、禁酒開始から徐々に体重も落ちていたようだ。二十歳を過…

禁酒50日目。 いよいよ書くことがなくなってきた。毎日ブログを更新している人や何か書き物をしている人って、マジですごいなーとつくづく思う。とてつもない努力の賜物である事は間違いない。改めてめちゃくちゃ尊敬した。 この日記は12週目までは絶対に書…

禁酒43日目。 少し体調に変化を感じるようになった。寝起きが良くスッキリ感がある。40日を越えたあたりからわずかに感じられるようになった変化に、正直かなりテンションが上がった。体にいい事をしているんだ！という実感。このような感覚が大きいほど、こ…

禁酒開始から35日が経過した。 今日が何日目だとか、何かにチャレンジしているという事はすでに意識の外で、いつもの日常が繰り返されている。 変わった事といえば、友人に会う回数。もうまったく会わなくなってしまった！ 参加していた「模合*1」もすべて脱…

禁酒開始から1か月。 「禁酒している」という意識も薄くなり、もう普通になっている。お酒の事を考える事もほとんどなくなった。 左官という仕事に就いて6年になる。 ここ2、3年は就業時間が近づくにつれてお酒を飲むことを考える。そんな生活が当たり前にな…

禁酒開始から3週間が経過した。 すでに1人で進める「禁酒」の段階はクリアしており、周囲の協力を得ながら進める「断酒」の段階へと移行している。 実際、2週間ほど前に5名ほどの友人と集まり、会食する機会があったが、そこでもお酒をやめている事を伝え、…

禁酒開始から2週間が経過した。 何か変化があったかといえば、答えはノー。驚くほど変化はない。 9日目まで全く変化を感じないことに不満を感じていた。 大好きなお酒を我慢して習慣に変えているのだから、何かいいことがあるだろう とどこかで期待していた…

先週土曜日から禁酒を始め、1週間が経過した。 中田敦彦のYouTube大学で紹介されていた、お酒をやめるという本に影響されてのことだ。 以前から考えていた禁酒。お酒を飲まなくていい体になれば、もっと楽しい日々が送れるのではないかと考えていた。 しかし…